肩こり・首こり

今の世の中、スマートフォン、パソコンは必須アイテム。
使わない日はないですし、無いと生活ができない状態になっています。

SNS、ゲーム、書籍、漫画、情報収集、ドラマ、テレビ、地図。

そして○○PAYお財布でもありますね。

みなさん横でスマホ、パソコンを使っている方の
姿勢を見てください。間違いなく頭も視線が下になり、
肩が前に入っている。そして猫背。

この状態で肩、首によい訳がありません。

姿勢の改善をしなければ肩こり首こりは改善しません。

　施術のファーストステップとしては、まずは、肩周り、首周りの筋肉を緩めていくことが必要になってきます。

　ですが、痛い辛いところばかりを押して、筋肉を緩めるだけでは肩こり、首こりは悪化し、猫背を助長することになってしまいます。

　次のステップでは胸周り、腕、手、指などの筋肉を緩めていきます。併せて、お腹周り、股関節周り、前太ももを緩めていくことも大切です。

　最後に背中の調整をすることで効果が高まります。
また、「肩こりです」と来店される方は腰痛もお持ちのことがあります。

　これも猫背からくる不良姿勢が多分に関わっています。当院では、肩こりだから、肩だけではなく、全身の調整をさせて頂きます。

​肩こり・首こり